¿Qué te quiere decir la grasa detrás del sobrepeso?


Una de las razones por la que algunas mujeres consultan a un terapeuta es porque han ganado sobrepeso y no saben cómo perderlo. Ya las mismas connotaciones de “perder y ganar” dan información a nuestra psiquis, que es importante tomar en cuenta en todo proceso de perdida de peso.




Una de las técnicas que uso frecuentemente es enseñar a las personas a escuchar su cuerpo, que aprendan a hablar con las partes de sí que están manifestando algún síntoma. Porque me parece que es la única forma que las personas se empoderen de sí mismas y no dependan de mi o de mis consultas para saber sus respuestas internas.

Nunca dejo de sorprenderme cuando uso esta antigua técnica Socrática de la Mayéutica para “Traer a la luz aquello que subyace en el inconsciente del cliente”, porque sale mucha información sin que el cliente apenas se dé cuenta y lo que es más interesante es que mostramos al cliente todo el potencial que posee, dejándole su responsabilidad de adulto. A continuación te dejo las preguntas y respuestas que realizó un cliente en una conversación que tuvo con su grasa corporal:

Cliente: ¿Qué haces pegada a mi cuerpo?
Grasa: Te protejo, te abrazo. Porque soy lo único que tienes, te doy ese calor y esa calidez que tanto necesitas
Cliente: ¿Puedes estar pero en menor medida?
Grasa: ¿Y quién te defenderá? Es mi responsabilidad
Cliente: ¿De quién o qué me quieres defender?
Grasa: De tus inseguridades, de tu poder
Cliente: ¿Qué crees que pasaría si asumo mi poder?
Grasa: Ya no me necesitarías y serías muy bella
Cliente: ¿Qué pasa si soy bella?
Grasa: Estás en peligro
Cliente: ¿Por qué estaría en peligro?
Grasa: Por qué los hombres abusarían de ti
Cliente: ¿Qué hombres específicamente abusaron o abusarían de mi?
Grasa: Tu primer novio por ejemplo
Cliente: ¿Quién eres realmente?
Grasa: La madre que siempre quisiste tener

¿Cómo trabajé con esta situación?

  • Agradeciendo a la grasa, reconciliándose con ella por tan importante labor que realizaba, era la mejor madre que se había creado. Gracias a ella había sobrevivido a la desolación
  • Llegando a un acuerdo con la Grasa, Pidiéndole que le diera permiso para aprender a protegerse y cuidarse ella misma. Ahora no tenía que estar en tan gran cantidad, sino que establecieran un acuerdo: En la medida que el cliente se fuera sintiendo más segura en esa misma medida se fuera diluyendo
  • Sanando la relación con el primer novio, Investigar lo que pasó con el primer novio y cerrar esa situación, soltando las emociones enquistadas y despidiéndose de ese primer novio con agradecimiento
  • Re establecer el vínculo con la madre, expresar en un lugar seguro los sentimientos y sensaciones contenidas con la madre, hasta lograr que fluya el amor natural del cliente hacia su madre

La idea es ir haciendo contacto con tus sentimientos y emociones, recuerda que cada síntoma o cada malestar que experimentas en tu cuerpo te está queriendo expresar aquellos asuntos que aún no están resueltos en ti. Este ejemplo es sólo de un cliente y no significa que en todos los casos sea igual, la idea es que te sirva de orientación para que puedas buscar tus propias respuestas dentro.

*Si quieres profundizar en este tema puedes realizar nuestro Curso Online Coaching Corporal

Escrito por Luz Rodríguez
Contacto: info@ordenesdelamor.org

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26 comentarios

  1. Respuestas
    1. Gracias a ti por leerlo y tomarte la molestia de leerlo y fuerte abrazo!

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  2. Excelente, la felicito por gran ayuda.

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  3. Muy interesante .... Gracias por compartir la experiencia
    Deseo iniciar el proceso de experimentar

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    1. Genial Glency esa es la idea que pongas todo en práctica! Un fuerte abrazo!

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  4. Muy interesante .... Gracias por compartir la experiencia
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  5. Gracias Luz!
    Entré a tu página buscando respuestas a otras preguntas y me encontré con esta joya.
    Creo que tuve un mini satori

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    1. Ah que linda! Gracias a tu por tan lindas palabras y espero que te sirva de mucho!

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  6. Me encanaron todos estos archivos, han sido como un cielo lleno de nubes pomposas que me han llenado de recursos para disipar muchas dudas. Es grandioso

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  7. Que pasa cuando es lo contrario y no subo de peso? Mido 1.65 y peso 47 kg

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  8. Que pasa cuando es lo contrario y no subo de peso? Mido 1.65 y peso 47 kg

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    1. Saludos hay que revisar en el sistema por el árbol o bien revisar nuestras ganancia secundario, es decir, en qué te favorece tener ese peso. ¿Qué ganas con ello?

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  12. Muy interesante. Hoy mi cuerpo está colapsado de varios síntomas.

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    1. Bueno a trabajar, todos nuestros síntomas no son más que un llamado a ir hacia dentro y sanar!! Gracias por comentar!!

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  13. Muy interesante, muchisimas gracias por compartirlo

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  14. Hola Luz, esto fue una constelación grupal o trabajo individual uno a uno?? Gracias

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    1. Saludos, eso fue una constelación individual! Un abrazo y gracias por comentar!

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